草莓是一種涼性的水果,可以直接食用,還可以加工成多種食品,其味甘、微酸、性涼,是歸肺、肝、腎經的,其營養價值是很豐富的,有着助消化、防便祕、保護視力的作用,但是一些脾胃虛寒的人是不能長期食用的。
草莓是一種很常見的水果,可以直接食用,還可以加工成多種食品,其味甘、微酸、性涼,是歸肺、肝、腎經的,營養價值很高。
草莓屬於熱性還是涼性
草莓是一種涼性的水果,其營養價值是很豐富的,有着助消化、防便祕、保護視力的作用,但是一些脾胃虛寒的人是不能長期食用的。
吃了有什麼好處
1、草莓這種水果的營養價值是非常的高的,其中富含維生素C、胡蘿蔔素、鞣酸、果膠、纖維素等成分,適當食用的話,可以爲人體補充養分,促進新陳代謝。
2、草莓中還含有多種維生素,有着抗氧化、清除自由基的作用,經常食用的話,可以讓皮膚變得更加細嫩、光滑,解決皮膚乾燥的問題。
吃了有什麼壞處
正常發育的草莓是呈心形的,一些畸形草莓有可能是使用了激素,長期食用這樣的果實是會影響身體健康的,尤其是孕婦和兒童,千萬不能食用。
吃草莓禁忌
草莓這種水果不能和高蛋白食物一起吃,比如鈣片、牛奶、豆漿等,因爲其中的草酸是比較多的,如果一起食用的話,有可能會形成草酸鈣,造成身體不適。