大米是涼性還是熱性

大米是我們生活中經常吃到的食物，其實它既不是熱性也不是涼性，它屬於一種溫性食物，它是我們生命活動的來源，是我們生活不可缺少的食物，對於一些脾胃不好的人，可以將大米熬成稀飯食用，可起到健脾養胃的作用。

任何的食物都有涼熱之分，大米也不例外，它是我們在生活中經常吃到的食物，那麼大米是涼性還是熱性呢，其實它既不是涼性也不是熱性，它屬於一種溫性食物，它是我們生命活動的來源，是我們生活不可缺少的食物。

俗話說得好“人是鐵，飯是剛”，裏面所說的飯就是大米經過蒸煮後的食物，是我們人類維持生命的基本條件，所以經常食用並不會對人體有任何不好的影響，而且還能幫助人體維持身體肌體功能的作用。

如果是一些脾胃不好的人，可以將大米熬成稀飯食用最佳，不僅能提供較多的營養物質，還能起到健脾養胃的作用，而且對於一些孕婦，幼兒，中老年都是最佳的食物，對人體有很高的營養價值。