杏是涼性還是熱性

杏不是涼性的水果，它是熱性的，平時可以適量的食用杏，千萬不要大量食用，不然容易使人上火，出現頭暈目眩、流鼻血等不良症狀，而且杏有輕微的毒性，大量食用也會使人中毒，若是兒童、老人食用，還要給其減少食用量。

杏和蘋果、香蕉、桃子等水果差不多，它們都是比較常見的水果，而且營養價值特別的高，不過很多人不知道杏是涼性還是熱性，其實杏是熱性的水果，平時可以適量的食用。

由於杏是熱性的水果，若是大量食用容易使人上火，可能會出現頭暈目眩、流鼻血等不良症狀，而且杏的營養成分中，它蘊含着輕微的毒性，大量食用還會使人中毒，所以食用時一定要注意。

杏適量食用不會給身體健康造成危害，而且還能很好吸收它的養分，補充人體對營養的需求，適量食用杏，可以起到潤腸通便、潤肺定喘、生津止渴等功效，對健康有着很大的幫助。

像兒童、老人需要減少食用量，若是孕婦或對杏過敏等特殊人羣，那麼不適合吃杏，容易給身體健康造成危害，特別是孕婦，會對肚中的寶寶造成傷害，可能會出現流產的風險。