山楂是涼性還是熱性

山楂是生活中很多朋友喜歡食用的水果之一，一般來說它既不是熱性也不是涼性，屬於一種溫性水果，所以可以放心大膽的食用，但是一次性也不能食用太多，由於裏面含有豐富的糖類物質，會讓糖類不能有效分解，影響身體健康。

山楂是屬於核果類水果，其味道酸甜不一是很多朋友食用的水果之一，但是很多人卻不知道山楂是涼性還是熱性，其實它既不是涼性也不是熱性，屬於一種溫性水果，入口開始會帶點酸澀味，是一種很好的藥用水果。

雖然山楂是一種溫性水果，但是也不能一次性食用太多，由於山楂中含有豐富的糖類物質，如果過量食用會導致糖類物質不能有效的分解，從而出現腸胃不適的現象，所以每天大概食用5個左右最佳，一般適用於中老年人食用。

由於山楂中含有豐富的有機酸物質，它能促進人體胃腸液之間的分泌，提高機體蛋白酶的活性，從而起到很好的促進消化的功效，而且其中含有的維生素含量較多，適量食用能增加人的食慾，對胃腸還有很好的調節作用。