巴旦木是熱性還是涼性

巴旦木屬於是熱性的，而巴旦木味澀,甘甜，性平，巴旦木的營養價值是比較高額,它含有大量的脂肪、蛋白質和多種維生素，而且仁內含有植物油、蛋白質等，都是對身體有益的。

  巴旦木味澀,甘甜，性平，巴旦木的營養價值是比較高額,它含有大量的脂肪、蛋白質和多 種維生素，而且仁內含有植物油、蛋白質等，都是對身體有益的。

巴旦木屬於熱性還是涼性

  巴旦木屬於是熱性的，但由於巴旦木營養很豐富，最好是適量的吃，吃多了的話，特別容易上火，會造成口乾舌燥、喉嚨痛稍等不適感。

吃了有什麼好處

巴旦木吃了之後，是可以預防便祕的，巴旦木中的益生元，是可以增加腸道內的有益菌，從而改善腸道健康，此外它還含有的像維生素E這樣的抗氧化劑，可以增強抵抗力。

吃了有什麼壞處

巴旦木吃了之後最大的壞處，就是容易發胖，每100克巴旦木中含有大概600大卡的熱量，而且脂肪、蛋白質、碳水化合物的含量都是比較高的，如果吃得過多，是非常容易發胖的。

吃巴旦木禁忌

  吃巴旦木的禁忌是比較多的，它不能和板栗一起食用時，否則會更加重胃部負擔，不易消化並且會引發胃痛，時間久了會轉化成胃炎或者胃潰瘍，此外也不能和豬肉一起吃，這樣是比較容易引起腹痛，腹瀉的。