龍眼蜜是熱性還是涼性

龍眼蜜用龍眼的花蜜釀製而成的，而龍眼是一種熱性水果，從這上面推斷，龍眼蜜也屬偏熱性食物，特別適合氣血不足、脾胃虛寒、怕冷怕風等人羣食用，有養血安神、開胃益脾的功效，但是吃多了容易發胖，還容易誘發牙齦出血、鼻衄出血等上火症狀。

  龍眼蜜主要分佈於廣東、廣西、福建等省，蜜色呈琥珀色，味道香甜，帶有濃郁的香味，一般人羣都可以食用，在中國單花蜜中其蛋白質含量最高，有養血安神、開胃益脾的功效，特別適合女性食用。

龍眼蜜屬於熱性還是涼性

  龍眼蜜用龍眼的花蜜釀製而成的，而龍眼是一種熱性水果，從這上面推斷，龍眼蜜也屬偏熱性食物，特別適合氣血不足、脾胃虛寒、怕冷怕風等人羣食用。

吃了有什麼好處

  龍眼蜜含有多種天然活性酶，可促進人體胃液、唾液及消化液分泌，具有增進食慾、促進患者胃腸道消化的功能，加快患者體內廢物的排出，可緩解和預防患者便祕。

  龍眼蜜還能補益氣血，可對身體虛弱的患者起到滋補功效，龍眼蜜含有鉀元素，可調節患者體內酸鹼平衡，預防多種疾病發生。龍眼蜜還可以作爲面膜直接塗抹於肌膚，不僅可以滋養皮膚、祛痘及祛斑，還可以用於治療凍傷和燙傷。

吃了有什麼壞處

1、引起肥胖

  龍眼蜜喝多了極易引起肥胖，原因是龍眼蜜中含有豐富的單糖，相對其他糖類而言較不易轉化成脂肪，攝入過量就會引起肥胖，尤其是本身運動量就偏小的人羣更易發胖，而且這種糖分會引起胰島素抵抗，可能得糖尿病。

2、容易上火

  龍眼蜜喝多了容易上火，原因是龍眼蜜的食物性質是偏溫性的，若長期過量食用容易誘發牙齦出血、鼻衄出血等上火症狀，尤其是熱性體質的人長期過量喝龍眼蜜更容易上火。

吃龍眼蜜禁忌

  龍眼蜜不能長期空腹食用，原因是長期空腹喝龍眼蜜可能會導致胃酸過多，情況嚴重的話，會引發胃潰瘍等胃腸疾病，而且糖尿病、痛風者、肝硬化的人都要謹慎食用，不然會導致病情的加重。