橄欖可以生吃嗎

橄欖是可以生吃的，而且新鮮的橄欖它的果肉質地比較厚實，橄欖中含還有大量碳水化合物、維生素、揮發油和多種微量元素，生吃的話可以幫助解除酒毒，並且可以安神定志，但生吃橄欖的時候要注意，不要和中藥一起服用，否則就會影響到藥效的發揮。

  橄欖是可以生吃的，而且新鮮的橄欖它的果肉質地比較厚實，裏面是黃白色，是比較多汁，而且生吃的營養成分比熟了吃的營養成分會高出很多。 

生吃好處

  橄欖中含有大量鞣酸、香樹脂醇等微量元素，生吃是可以起到滋潤咽喉的作用，而且橄欖味道甘酸，含有大量水分及多種營養物質，可以有效的補充人體的體液及營養成分，除此之外，橄欖中含還有大量碳水化合物、維生素、揮發油和多種微量元素，生吃的話可以幫助解除酒毒，並且可以安神定志。

生吃危害

  橄欖本身就是一種保健功效極爲出色的健康水果，生吃是沒是什麼危害的，但它不要和菸酒在一起食用，也不能和辛辣的食物在一起食用，不然會對人體多器官產生破壞，容易危害人體健康，除此之外，生吃橄欖的時候要注意，不要和中藥一起服用，否則就會影響到藥效的發揮。

生吃做法

  生吃橄欖的做法比較簡單，就是在生吃橄欖之前準備新鮮的橄欖，先把橄欖用清水沖洗乾淨，然後再用鹽水浸泡1-3分鐘左右就可以食用了，這樣的橄欖新鮮美味。