榴蓮可以生吃嗎

榴蓮可以生吃，而且也非常適合生吃，榴蓮中膳食纖維的含量較多，膳食纖維可以起到促進腸道蠕動的作用，但也不是所有人都適合的，尤其是溼熱體質的人，咽喉腫痛、傷風感冒、以及糖尿病人都不適合吃，不然病情會加重。

  榴蓮可以生吃，而且也非常適合生吃，榴蓮肉色淡黃，粘性多汁，吃起來的口感和雪糕一樣綿軟，並且榴蓮的氣味比較濃烈，愛之者贊其香，厭之者怨其臭。

生吃好處

  榴蓮中膳食纖維的含量較多，膳食纖維可以起到促進腸道蠕動的作用，所以榴蓮能夠治療便祕，並且榴蓮屬於熱性水果，還可以緩解女性的經痛，同時榴蓮的熱性可以改善體寒的情況。

生吃危害

  1、榴蓮營養豐富，但是不能多吃，多吃了容易上火，嚴重者還會有流鼻血、乾咳等等症狀。

  2、榴蓮好吃但也不是所有人都適合的，尤其是溼熱體質的人，咽喉腫痛、傷風感冒、以及糖尿病人都不適合吃，不然病情會加重，另外吃了榴蓮以後不可以喝酒，不然食物相剋就會導致食物中毒等問題的。

生吃做法

  榴蓮最常見的吃法就是生吃，除此以外，還可以把榴蓮切成小塊，在裏面加入一些冰激凌，攪拌一下，就能夠變成榴蓮冰，口感像奶昔一樣，而且天然健康。