冬莧菜是什麼季節的菜

冬莧菜是綠色蔬菜的一種，它是在秋冬季可以收穫的蔬菜，它在秋冬季的10-12月份可以收穫。冬莧菜在冬季的11月份可以吃到，在秋季的10月份也可以吃到，在11月份是最適合吃冬莧菜的，這時候它吃起來口感是最好的。

冬莧菜食用功效與作用

  冬莧菜吃起來有淡淡的甜味，它一天食用200g-300g是最合適的，適量的吃莧菜是有好處的，它具有降血壓、預防貧血、清熱解毒的作用。