尿酸高吃什麼水果最好 吃什麼水果降低尿酸最快

尿酸高可以多食用的水果如蘋果、香蕉、紅棗、梨、芒果、橘子、橙、檸檬、葡萄、石榴、桃、枇杷、菠蘿、桃子、李子、金柑、西瓜等。喝大量的水，不要喝酒，特別是啤酒，儘量不要吃動物內臟。另外，尿酸高的人要戒菸戒酒，多喝水，改善生活方式，控制體重，避免疾病的發生。

  尿酸比較高，一般水果都可以吃，但是一定要注意不要吃得太多，否則會引起腹痛、腹瀉等症狀。每天的水果攝入量應該在150-200g左右。

櫻桃

  櫻桃味甘、酸,性溫。味甘、微酸、性溫可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，具有補中益氣、祛風勝溼的效果。還能提高腎小球對尿酸的濾過作用。

西瓜

  西瓜味甘，微酸，性溫，尤其是含水量極高的水果，有消煩止渴、解暑、利尿之功效。也可防止尿酸高合併症，如高血壓、腎病、心臟病。

蘋果

  蘋果是一種鹼性食品，同時也是一種維生素，含有豐富的鉀，可以幫助中和體內酸性物質，改善人體的酸鹼環境，還可以促進結晶尿酸的溶解排出。

橙子

  橙子中含有豐富的維他命c，可以增強毛細血管的韌性，所含的果膠能促進人體多餘脂肪的排出和溶解，起到減少和防止痛風發作的作用。

柚子

  柚子是一種很普通的水果，含糖量低。對尿酸高的人，最好少吃果糖，多補充水分，多維他命和礦物質。

梨

  梨味甘微酸，性涼有生津潤燥、清熱化痰、解酒的功效，梨水分多、利尿、尿酸高，可多吃梨。

葡萄

  葡萄性平，有補氣，強筋骨，利尿之功效。對於尿酸較高的人來說，葡萄中含有的嘌呤較少，汁水較多，對尿酸偏高的人有好處。