鮮橄欖能直接吃嗎

鮮橄欖能直接吃，並且鮮橄欖生吃是最好的，雖然剛入口的時候，比較苦澀，但是在嘴裏的話，是越嚼越有味的，可以將鮮橄欖在開水裏面煮一下，等水開後溫火，大概2分鐘，再重新弄水，把甘草放在水裏煮5分鐘，然後把糖、鮮橄欖放在煮好的甘草水中，關火起鍋即可。

吃鮮橄欖過多的話，會給身體帶來較大的負面影響，吃多了的話，比較容易導致消化不良，因爲鮮橄欖含有大量的油脂，過多的食用的話，腸胃容易出現脹氣、腹痛的情況。

鮮橄欖直接吃

  鮮橄欖能直接吃，並且鮮橄欖生吃是最好的，雖然剛入口的時候，比較苦澀，但是在嘴裏的話，是越嚼越有味的，可以將鮮橄欖在開水裏面煮一下，等水開後溫火，大概2分鐘，再重新弄水，把甘草放在水裏煮5分鐘，然後把糖、鮮橄欖放在煮好的甘草水中，關火起鍋即可。

鮮橄欖的功效與作用

  鮮橄欖含有大量的蛋白質、碳水化合物、、鈣、磷、鐵等多種營養成分，味道酸澀，有着生津、利咽、清熱解毒的功效，可以用於治療咽喉腫痛、咳嗽、菌痢、癲癇等症狀的疾病。

鮮橄欖禁忌

  鮮橄欖爲寒性食物，脾胃虛弱的人不可以食用，否則會加重脾胃的虛弱，並且鮮橄欖也不可以和牛肉一起食用，因爲牛肉與鮮橄欖爲相剋的食物，同時食用的話，可能會引起身體的不適。