百合果實怎麼吃好吃 百合的用途與食用方法

百合的果實一般長在枝的頭部，形狀爲長橢圓形，表皮比較粗糙，它既可以生吃，也可以拌成沙拉，根據口感也可以涼拌或者炒菜等烹飪方式食用。

  百合花一般在6、7月份的時候開花，開完花之後就會結果，果實就是種子，等到百合花的葉子幹了之後就可以採收種子了。百合花的種子可以保存兩年左右的時間，保存時需要將種子放到低溫並且乾燥的黑暗環境中。

  百合的果實一般長在枝的頭部，形狀爲長橢圓形，表皮比較粗糙，並且會有6條凸出的棱條，把果實分成6部分，果實顏色一般爲黃綠色，在棱條的邊緣會帶有少許的紅色。

百合果實吃法

  百合果的用法多樣，它既可以生吃，也可以拌成沙拉，加點蜂蜜，或者加點其他的調料也可以做香料，根據口感也可以涼拌或者炒菜等烹飪方式食用。

百合果實功效

  百合果主要功效是養陰清熱同時還具有一定滋補效果，能夠增強人體的免疫力和抗病能力，促進骨骼正常生長和發育。它還可以有效預防白細胞減少，提升白細胞。除此之外還可以改善睡眠，尤其對於神經衰弱引起的失眠多夢現象有輔助治療作用，減輕口乾舌燥和心煩以及咽喉疼痛現象。