五月是什麼水果的季節

五月盛產的水果有櫻桃，可以美容養顏、改善血虛，草莓可保護視力、促進消化。桑葚含有豐富的活性蛋白質，可以提高人體免疫力，尤其適合孕婦食用。香瓜有利於促進造血機能，補充人體所需能量，但性寒不可多食。

1、櫻桃

通常五月是什麼水果的季節呢，櫻桃就是在5～6月成熟，其外表小巧玲瓏，圓潤飽滿，色澤鮮豔，可祛風除溼，養顏駐容，改善血虛、脾胃虛弱、四肢乏力等作用。

2、草莓

草莓在國內廣爲栽培，品種繁多，其花期一般在3～4月，果期在5～7月，營養價值極高，還有保健功效，被譽爲水果皇后，含有豐富維生素成分，可保護視力，助消化，維護皮膚組織等等。

3、桑葚

桑葚果熟期在5～7月，它含有豐富的活性蛋白質、蘿蔔素及微量元素，常吃可以提高人體免疫力，促進消化，降血糖、減輕失眠等功效，尤其適合孕婦食用。

4、香瓜

香瓜是夏季常見的消暑果品，一般在4、5月份上市，其營養價值不低於西瓜，它所含有的維生素C及多種礦物質明顯高於西瓜，多食香瓜有利於促進造血機能，補充人體所需能量，但香瓜屬寒性食物，不可多過度食用。