玉米和什麼不能一起吃相剋 不能與玉米同吃的食物

玉米不能和紅薯、螺類、牡蠣等食物一起吃。其中玉米和紅薯一起吃會造成腹脹、腹痛、腹瀉。無論是海螺還是田螺，如果和玉米一起吃都很容易導致食物中毒，輕者表現出燥咳，嚴重的還會出現流鼻血等症狀。高鋅的牡蠣並不適合與玉米一同食用，這是因爲玉米的成分會阻礙身體對於鋅的吸收。

  玉米中的維生素、植物纖維素非常豐富，具有潤腸通便的功能，也可以束縛過量的葡萄糖吸收，抑制血糖升高，且含有硒、鎂物質，有防癌抗癌的、加速體內過氧化物的分解的效果。

  玉米具有很高的營養價值，可以健胃健脾，降膽固醇，防癌健腦等，非常適合身體比較胖的人、高血壓患者、心臟病患者等食用，尤其是中老年人和記憶力衰退的人常吃玉米更好。

  玉米營養含量高，且口感軟糯清香，還可以把它加工做成各種玉米的產品進行食用，但要注意吃玉米時也有忌口，比如：

紅薯

  因爲玉米和紅薯一起吃會造成腹脹、腹痛、腹瀉，而肚子腹脹的不僅影響食慾，還會影響心情、情緒，所以要注意玉米不能和紅薯一起吃。

螺類

  無論是海螺還是田螺，如果和玉米一起吃都很容易導致食物中毒，輕者表現出燥咳，嚴重的還會出現流鼻血等症狀。當然，如果不小心誤同時了，輕微的反應可以用地漿水來解毒，如果十分嚴重的話就要送往醫院進行洗胃或解毒。

牡蠣

  牡蠣是十分營養的動物，含有豐富的鋅元素，這是一種人體生長髮育必不可少的微量元素，不僅是維持免疫系統的關鍵，對於癌症的防治也有所幫助。

  高鋅的牡蠣並不適合與玉米一同食用，這是因爲玉米的成分會阻礙身體對於鋅的吸收。同理可證，對於其它富鋅的食物，在食用的時候也應該要小心避開。