這個季節吃什麼水果

現在正處於12月初，可以吃橘子、甘蔗、蘋果、香蕉等多種水果，橘子會在每年秋冬季成熟，它的果實中含有多種營養成分。甘蔗會在每年10月到第二年清明節前後成熟;12月初的蘋果口感最佳;香蕉的果肉很軟糯，食用口感很佳。

1、橘子

很多人不知道這個季節吃什麼水果，現在正處於12月初，天氣在逐漸降低，這時可以吃橘子，橘子又被稱爲桔子，屬於芸香科植物。橘子會在每年秋冬季成熟，它的果肉中含有蛋白質、維生素、胡蘿蔔素等多種營養成分。

2、甘蔗

甘蔗也很適合在這個時候吃，甘蔗又被稱爲薯蔗、糖蔗，屬於禾本科植物，每年會在10月成熟，一直到第二年清明節前後纔會下市。甘蔗的果肉中含有膳食纖維、糖分、尼克酸等多種營養成分，適量的食用有止咳、和胃的功效。

3、蘋果

蘋果一年四季都能食用，但這個時候的蘋果是口感最佳的時候，蘋果又被稱爲平安果，屬於薔薇科植物，是低熱量的水果。蘋果的果肉中含有多種營養成分，適量的食用能給身體補充養分，還能有效的降低膽固醇和血脂。

4、香蕉

香蕉也很適合在12月初吃，香蕉又被稱爲金焦，屬於芭蕉科植物，原產於亞洲東南部，我國臺灣、海南、廣東等地區多有種植。香蕉的果肉口感很軟糯，它的果肉中含有多種微量元素，適量的食用有促進腸胃蠕動的功效。