獼猴桃成熟的季節，9～10月可成熟採摘

獼猴桃是秋季十分受歡迎的水果，獼猴桃的成熟需要根據種植時間、養殖環境來判斷，一般每年的3～4月份種植，來年的5～6月份開花，8～10月份會結果，9～10月獼猴桃才能成熟，在市場上纔會看見新鮮成熟的獼猴桃。

獼猴桃在我國大多地區都有種植，是一種很多人都喜歡吃的水果，獼猴桃成熟的季節需要根據它的種植時間、養殖環境來決定，在正常環境養殖的獼猴桃，一般會在9～10月份成熟。

獼猴桃一般在每年的3～4月份種植，需要保持土壤的溼潤度，還要將環境溫度控制在15℃左右，等到來年的5～6月份開花，8～10月份才能結果，市場上新鮮美味的獼猴桃，一般都是在9～10月份成熟後銷售。

獼猴桃的營養成分很高，口感酸甜深受人們的喜愛，如果食用沒成熟的獼猴桃，果肉會十分的澀，口感會大打的折扣，而且營養成分也沒有成熟後的高，平時最好在9～10月後購買新鮮成熟的獼猴桃食用。

1、美容養顏

獼猴桃中蘊含着豐富的膳食纖維、胡蘿蔔素、多種維生素、蛋白質等營養成分，它能夠排解人體內的自由基，補充皮膚所需的營養物質，使皮膚更加潤滑、恢復皮膚的色澤度。

2、促進消化

獼猴桃還被稱爲奇異果，我們不僅可以直接食用獼猴桃，也可以將它榨成汁飲用。它的營養成分能夠促使腸胃蠕動，幫助腸胃消化食物，使腸胃更健康，還能夠有效的緩解便祕症狀。

3、增強抵抗力

平時長期食用成熟的獼猴桃，能夠及時的補充人體需要的營養物質，它的營養成分還能有效調節細胞內的激素，增強自身免疫力，並且能預防抑鬱症、癌症、感冒等各種大小疾病。