生吃山楂有什麼好處

山楂是一個非常好的水果，它的口感酸酸甜甜的，深受人們的喜愛，而且生吃山楂還能起到降血壓、降血糖以及促進人體腸胃消化的作用。最好是在飯後吃上一些山楂，能夠幫助食物中的營養元素儘快被身體吸收，但是要注意孕婦不能多吃，不然會引起流產，而有腸胃疾病的人也不能食用，會加重胃酸的分泌。

生吃山楂吃法

  生吃山楂，酸甜適口，沒胃口的時候吃幾片會增加食慾，吃山楂最方便的方法是用水浸泡，簡單粗暴直接。

  建議飯後吃山楂比較好，飯後吃山楂對胃的刺激較小，山楂能促進消化，加速腸胃蠕動，讓食物中的營養杯身體儘快吸收。

  最好吃生山楂，山楂的維生素不會被高溫殺死，還能給人體補充營養元素，而如果熟吃的話，營養元素流失，口感也不如生吃的好。