甜度最高的水果排名 世界上哪種水果甜度最高

世界上的水果品種有很多，甜度最高的水果有釋迦果，荔枝，車釐子，香蕉，榴蓮等等。其中釋迦果原產於美洲的熱帶地區，在我國一般只在福建、廣東等熱帶地區種植，釋迦果是甜度最高的水果之一，它的甜度高達25%。此外香蕉被稱爲“智慧之果”的香蕉含糖量也很高，糖尿病患者慎食。

 水果因豐富的營養價值而成爲人們生活中不可或缺的食物之一，品種種類豐繁多，具備的營養物質也是區分很大。而人們通常喜歡吃香甜可口的水果，通常水果越甜水果含糖量就會越高，下面詳細講解甜度最高的水果。

甜度高的水果熱量高嗎

  甜度越高的水果不一定熱量就越高。這是因爲水果的甜度和糖分是完全不一樣的，只能說是一個相對值，比如西瓜吃起來很甜，但實際上它的含糖量卻不是很高。

水果甜度排行榜

NO1、車釐子

  車釐子指的是特產於加拿大、美國、智利等美洲國家的個大皮厚果甜的櫻桃。它是一種長期食用可補充人體內對鐵元素需求、增強體質、促進血紅蛋白再生的水果。車釐子含糖量高達21%，是一種甜度較高的有着“水果中的鑽石”美稱的水果。

NO2、榴蓮

  榴蓮是有着“水果之王”梅城的熱帶十大著名水果之一，以東南亞國家爲主要榴蓮產地，其中以泰國和馬來西亞產的最爲出名。而榴蓮雖聞着臭吃着卻極香，但果肉中卻含有大量的糖分，使得其熱量很高。

NO3、釋迦果

  釋迦果是一種產於中國長江以南地區的番荔枝屬植物，是一種糖類佔果肉20.42%、含2.34%蛋白質、0.3%脂肪的高熱量的熱帶地區著名水果。而長期食用釋迦果是一種較爲理想的抗氧化水果，可以有效延緩肌膚衰老，美白肌膚。

NO4、香蕉

  橡膠是一種在熱帶地區有着廣泛種植的芭蕉屬果實，因這種水果的熱量較高。因此在部分熱帶地區將其當做是主要糧食，而果肉中的糖粉含量高達19.5%，因此吃起來香甜軟滑，是一種高糖分水果。

NO5、荔枝

  荔枝其中含糖量高達20%，是一種廣泛栽植於中國西南部、南部和東南部的“南國四大果品”之一。因其中富含的豐富營養物質歷來都是食療佳品，而這種吃起來香甜可口，果汁含量豐富，不耐儲藏的水果。