百香果哪個月份最好吃 百香果哪個季節吃最好

百香果又被稱爲雞蛋果，是西番蓮科西番蓮屬植物，可生食或作蔬菜，在每年秋季的時候是最好吃的，具體時間是在8-10月份之間。此時成熟的百香果口感甘甜多汁，營養價值比較豐富，適當吃一些既可以清熱解暑，又可以補充能量，對人體健康具有好處。

  百香果是一種熱帶水果，學名西番蓮，果實甜酸可口。它能夠散發出香蕉、菠蘿、草莓等多種水果的濃郁香味，因此被稱爲百香果。百香果的口感和營養價值很高，因此，喜歡吃百香果的人很多，那麼，百香果什麼時候最好吃呢？

幾月份的百香果最好吃

1、成熟季節

  百香果屬於秋季水果，它的花期在5-7月，果期在7-9月。

2、吃百香果最佳季節

  在國外，百香果還有“果汁之王”、“搖錢樹”等美稱。百香果可生食或作蔬菜、飼料。其果瓤多汁液，加入重碳酸鈣和糖，可製成芳香可口的飲料。通常，百香果7月底以後就成熟，8-10月份最好吃。

  此時成熟的百香果口感甘甜多汁，營養價值比較豐富。適當吃一些成熟的百香果既可以清熱解暑，又可以補充能量，對人體健康具有好處。

食用百香果的好處

1、深度清理

  百香果中含有的超纖維。它可以進入到人體腸胃裏非常微小的部位，進行深層次的清理和排毒。而且它不會對腸壁有任何損害，有改善人體吸收功能、調腸健胃的功效。

2、清咽潤喉

  食用百香果能夠起到止咳化痰，清炎鎮痛的功效，所以對清咽潤喉效果不錯。所以當出現喉嚨不適症狀時，可以將百香果的果肉挖出來，加入溫開水沖泡，然後再放入一些蜂蜜攪拌均勻後食用。

3、塑造體態

  食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少餘熱量的攝入。它還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。因此，長期食用有利於改善人體營養吸收結構，降低體內脂肪，塑造健康優美體態。

4、營養豐富

  百香果含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質等上百種對人體非常有益的元素。而且口感跟香味都美到極致，可以增強人體抵抗力，提高免疫。