五穀雜糧最佳養生配方，核桃芝麻粉美容養生又益壽

現在人都很崇尚養生，而五穀雜糧又是人們日常生活中經常吃到的，也習慣食用的，將它們一起搭配好能起吃到防止各種疾病的發生，盤點五穀雜糧最佳養生配方讓它們的養生效用達到最大化。

多谷粗纖粉最主要的效果是能夠幫助有糖尿病、血脂病、高血壓的人羣起到降糖、降壓、降血脂的功效，而且它還能有預防心血管病的發生的效果，它的配方是玉米、蕎麥、花生、燕麥、黃豆。

桃仁首烏粉主要的功效是增加血液流動的速度，補充腎臟的元氣，加強造血功能的生機，並且它還能延緩衰老進程，對頭髮有養護作用。它的配發是枸杞、芡實、首烏、核桃、黑豆、黑芝麻、葵花籽、大麥。

核桃芝麻粉五穀雜糧最佳養生配方中最能夠抗擊衰老的一種配發了，延緩肌膚氧化的速度，有美容養顏的作用，對於兒童有增強記憶力，開發腦活力的效用，對於老年人來說常吃這個配方的製品能益壽延年。它的配方是黑芝麻和核桃。

茯苓薏米粉的功效是能夠強健脾胃功能，清熱祛溼，對於常年身體比較虛寒的人來說食用這個配方能有效的祛除身體內多餘的溼氣，還能有效的解決腹脹腹痛的困擾。它的配方是芡實、核桃、蓮子、茯苓、薏米、紅豆、黑芝麻、燕麥、山藥。

葛根蕎麥粉主要的功效是降血脂、降血壓、降血糖，對於有這些病症的人士經常食用這個配方製品可以是病情得到有效的控制，而且還有去熱消暑解渴的功效。它的配方是葛根、銀杏、黑芝麻、枸杞燕麥、核桃、蕎麥、山藥、黃豆、青仁黑豆。

酸棗仁蓮子粉主要的功效是能夠使人的心神平靜安穩的效用，對於睡覺經常喜歡失眠、愛做夢心氣不順的人羣食用這個配方的製品，能夠緩解這些的困擾。的配方是酸棗仁、核桃、蓮子、山藥、紅棗、黑芝麻、茯苓。

紅棗枸杞粉主要的功效是補氣養血，消除燥熱潤肺的功效，它很適合手術後或是生產後氣血兩虛的人羣食用，它的配方是黑米、枸杞、阿膠、核桃、芝麻、燕麥、紅棗，吃了這五穀雜糧最佳養生配方製作出來的食品不但氣血調理好了，而且容貌也會更靚麗。

綠茶南瓜子糙米粉主要含有豐富膳食纖維，是能夠使人體內的毒素有效的清理排出，對喜愛油水比較厚重的人羣來說食用這個配方的製品可以產生很強的飽腹感，降低對油膩食物的食用慾望，達到減肥瘦身的效用，它的配方是糙米、綠茶、花生、南瓜籽、大麥、黑豆。

什錦粉是一種可以有效祛除人體內溼氣，還能美容養顏的一種配方，因爲這個配方它含有很多的抗擊氧化、延緩衰老的物質的緣故，它的配方含有核桃、芡實、蓮子、茯苓、黑豆、薏米、黑芝麻、黑米。

菊花茯苓蓮子粉它的主要作用是能夠調理人體的內分泌，改善人體內部微循環系統正常化，對於抗擊衰老、增強身體素質效果不錯，而且它還能調節血液中膽固醇含有的比值，使它保持正常的狀態。它的配方是菊花、茯苓、黑豆、枸杞、燕麥、紅蓮子。

結語：通過上文的介紹相信大家已經知道了五穀雜糧最佳養生配方是什麼樣的了吧，希望大家能夠根據自己的需求選擇合適的配方製作，達到益壽延年的養生效果!