木瓜甜美可口、營養豐富,有“百益之果”、“水果之皇”、“萬壽瓜”之雅稱,是嶺南四大名果之一。說起木瓜的功效,很多朋友都會說木瓜豐胸,那麼木瓜真能豐胸嗎?木瓜究竟有什麼功效呢?我們一起去看看吧~
木瓜的功效:性味:溫;酸。
歸經:肝,脾。
功效:消食,催乳,清熱,祛風。
適宜:慢性萎縮性胃炎、產後缺乳、風溼筋骨痛、跌打扭挫傷、消化不良、肥胖。
木瓜的作用:1、健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,可將脂肪分解爲脂肪酸;現代醫學發現,木瓜中含有一種酵素,能消化蛋白質,有利於人體對食物進行消化和吸收,故有健脾消食之功。
2、抗疫殺蟲:番木瓜鹼和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絛蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用,故可用於殺蟲抗癆。
3、通乳抗癌:木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜鹼具有抗淋巴性白血病之功,故可用於通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。
4、補充營養,提高抗病能力:木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸,可有效補充人體的養分,增強機體的抗病能力。
5、抗痙攣:木瓜果肉中含有的番木瓜鹼具有緩解痙攣疼痛的作用,對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。
木瓜的注意事項:1、選購木瓜訣竅:木瓜有公母之分。公瓜橢圓行,身重,核少肉結實,味甜香。母瓜身稍長,核多肉鬆,味稍差。生木瓜或半生的比較適合煲湯;作爲生果食用的應選購比較熟的瓜。木瓜成熟時,瓜皮呈黃色,味特別清甜。皮呈黑點的,已開始變質,甜度、香味及營養都已被破壞了。
2、木瓜中的番木瓜鹼,對人體有小毒,每次食量不宜過多,過敏體質者應慎食。懷孕時不能吃木瓜只是怕引起宮收縮腹痛,但不會影響胎兒。
3、適用人羣:適宜慢性萎縮性胃炎患者、缺奶的產婦、風溼筋骨痛、跌打扭挫傷患者、消化不良、肥胖患者,但不適宜孕婦、過敏體質人士。
木瓜的知識擴展:1、避孕不要“亂投醫”
靠吃木瓜避孕並不科學。安全有效且最適合自己的避孕方法應該諮詢醫生,從方便性和成功率來考量,避孕套和短效口服避孕藥是比較不錯的選擇。
2、木瓜豐胸是謠言
網傳的木瓜豐胸功效與木瓜蛋白酶和維生素A有關。我們把木瓜吃到嘴裏進入胃中,木瓜蛋白酶在這裏被胃蛋白酶分解了,所以根本不會有完整的、有活性的木瓜蛋白酶發揮作用。同時木瓜含有豐富的類胡蘿蔔素,在人體內可以轉化成維生素A,但維生素A並無刺激雌激素分泌的作用,因此於豐胸並無功效。