什麼花適合放在臥室，臥室放什麼花有助睡眠(蘆薈是不錯的選擇)

常識告訴我們植物擺在家裏可以裝飾環境和淨化空氣，但是。你們有沒有聽說過有很多的植物會和人體爭奪氧氣，所以不可以長期放在臥室，那什麼花適合放在臥室呢?臥室放什麼花有助睡眠呢?下面隨小編一起來看看。

1、耐蔭的植物

由於室內陽光照射時間較短，所以選擇植物最好是能長時間耐蔭的陰生植物或半陰生植物爲主，如龜背竹、虎尾蘭等。如果在沒時間打理的情況下我們還可以選擇生命力較強的植物，如萬年青、蘆薈、竹節秋海棠等。

2、淨化空氣的植物

因臥室內通風不良，空氣混濁等現象造成的人們身心的不愉快，特別是裝修過後室內殘留的有害物質對人體的傷害很大。那麼這時什麼花適合放在臥室?我們可以選擇一些對化合物吸收較強的植物，如一葉蘭、蘆薈、菊花等

3、有益身心的植物

要問什麼花適合放在臥室，茉莉、夜來香也是不錯的選擇。茉莉、夜來香的花香對精神壓抑、神經衰弱等慢性病有很好緩解效果，晝夜都能揮發出對人體有利的香精油和負離子，同時還具有顯著的殺菌作用。而夜來香的花香還有驅除蚊子哦!

臥室是人們睡眠與休息的地方，也是我們一天24小時中待的時間最久的地方，我們需要慎重選擇能夠擺放在裏面的植物，不僅要有助睡眠，還要有益健康。

什麼花適合放在臥室，還可以幫助我們的睡眠健康：薰衣草、茉莉、蘆薈、紫羅蘭、薄荷等植物使人放鬆，每當夜晚可以更好的吸收二氧化碳，放出氧氣，增加室內空氣中的負離子，使人精神愉悅，有利於睡眠和身心健康。

關於什麼花適合放在臥室的相關信息小編就爲大家介紹到這裏了，希望這些能對大家有所幫助，讓大家可以每晚好夢連連。