有助睡眠的植物有哪些

有很多植物對於人們的睡眠都是有幫助的，常見的有蘆薈、散尾葵、虎皮蘭、薰衣草、薄荷、吊蘭、茉莉以及白掌等。以上幾種植物花卉都可以放在臥室，不但有助睡眠，觀賞性還非常高。