西柚是涼性還是熱性

西柚是寒性水果，它有著豐富的營養成分，而且多吃西柚可以達到減肥的效果，還有可以起到降血脂、降火以及美容養顏之功效，但在食用西柚的時候，體質偏寒的人要少吃西柚為宜。

西柚含有豐富的維生素C，有著降血糖、血脂、減肥、降火以及美容養顏的作用，但許多人不清楚西柚是涼性水果還是熱性水果，其實西柚屬於寒性水果，在食用西柚的時候雖然會給我們人體帶來好處，但也不宜多吃。

1、減肥瘦身

西柚裡含有豐富的水分，且果肉裡有多酶、少鈉的微量元素，可以幫助體內的脂肪加快燃燒，因西柚裡的微量元素會促進人體吸收糖分的，使糖分轉化為脂肪儲存在人體內。

2、美容護膚

西柚有著豐富的維生素C，而維生素C可促進面板的新陳代謝能力，有著祛痘護膚的作用，還可以有效的改善面板毛孔粗大的情況，從而達到美容養顏的作用。

3、預防腎結石

西柚是帶有苦味的，從而有的人不是很喜歡它，但這是因為西柚含有柚苷配基導致的，它可以有效的降低結石的風險，從而提升人們的身體健康。