榴梿可以生吃吗

榴梿可以生吃，而且也非常适合生吃，榴梿中膳食纤维的含量较多，膳食纤维可以起到促进肠道蠕动的作用，但也不是所有人都适合的，尤其是湿热体质的人，咽喉肿痛、伤风感冒、以及糖尿病人都不适合吃，不然病情会加重。

  榴梿可以生吃，而且也非常适合生吃，榴梿肉色淡黄，粘性多汁，吃起来的口感和雪糕一样绵软，并且榴梿的气味比较浓烈，爱之者赞其香，厌之者怨其臭。

生吃好处

  榴梿中膳食纤维的含量较多，膳食纤维可以起到促进肠道蠕动的作用，所以榴梿能够治疗便秘，并且榴梿属于热性水果，还可以缓解女性的经痛，同时榴梿的热性可以改善体寒的情况。

生吃危害

  1、榴梿营养丰富，但是不能多吃，多吃了容易上火，严重者还会有流鼻血、干咳等等症状。

  2、榴梿好吃但也不是所有人都适合的，尤其是湿热体质的人，咽喉肿痛、伤风感冒、以及糖尿病人都不适合吃，不然病情会加重，另外吃了榴梿以后不可以喝酒，不然食物相克就会导致食物中毒等问题的。

生吃做法

  榴梿最常见的吃法就是生吃，除此以外，还可以把榴梿切成小块，在里面加入一些冰激凌，搅拌一下，就能够变成榴梿冰，口感像奶昔一样，而且天然健康。