鐵皮石斛怎麼泡水喝

取鐵皮石斛楓鬥2-3顆，洗淨，放入杯中，加入熱水，浸泡20分鐘，即可飲用。鐵皮石斛食用搭配泡方法法：取適量鐵皮石斛，洗淨，放入杯中，加入西洋參、熱水，浸泡20~30分鐘，即可飲用；取鐵皮石斛5克，洗淨，放入鍋中，加入清水、雞肉、葱薑蒜、鹽、料酒、雞精，燉煮1.5~2小時，即可食用。

關於鐵皮石斛

鐵皮石斛:莖直立，圓柱形，長9-35釐米，粗2-4毫米，不分枝，具多節；葉二列，紙質，長圓狀披針形，邊緣和中肋常帶淡紫色。總狀花序常從落了葉的老莖上部發出，具2-3朵花；花苞片幹膜質，淺白色，卵形，長5-7毫米，萼片和花瓣黃綠色，近相似，長圓狀披針形，脣瓣白色，基部具1個綠色或黃色的胼胝體，卵狀披針形，比萼片稍短，中部反折。

鐵皮石斛的地理分佈

鐵皮石斛分佈於中國安徽西南部（大別山）、浙江東部（鄞縣、天台、仙居）、福建西部（寧化）、廣西西北部（天峨）、四川、雲南東南部（石屏、文山、麻栗坡、西疇）。