構樹果實怎麼吃可以補腎 常見的營養吃法

到了盛夏的時候，構樹還會結出很多的紅色果子跟“紅毛丹”有些相似，看起來紅豔多汁，不僅有補腎、利尿、強筋的作用。還能夠補充人體所需的稀量元素，起到消炎殺菌，預防感染的功效。

  構樹果能吃，它很香，但吃的人不多，食用要注意衛生，中醫稱構樹的果爲楮實子，與構樹子同食，不僅有補腎、利尿、強筋的作用。還能夠補充人體所需的稀量元素，起到消炎殺菌，預防感染的功效。

  到了盛夏的時候，構樹還會結出很多的紅色果子跟“紅毛丹”有些相似，看起來紅豔多汁，它的色澤鮮豔，香味濃郁，會有一些蒼蠅、螞蟻等蟲爬過。

構樹果實吃法

  構樹果可食，味酸甜，可藥用，中醫稱構樹的果爲楮實子，與構樹子同食，具有補腎、利尿、強筋的作用，構樹果生長到七月份纔開始成熟，這個時候可以進行採集，一般構樹果可直接摘下食用，果實味酸、味甜，但食用時需去灰、色、膜等雜質。

構樹果實功效

1、能夠補充人體所需的營養成分，起到消炎殺菌，預防感染的作用，能清熱解毒，消腫止痛，對咽喉腫痛有明顯的治療功效。

2、含有的氨基酸和礦物質，可以促進大腦的發育，提高人體的記憶力，防止老年癡呆的作用。

3、還能健脾養胃，對消化系統疾病有輔助作用，還治療皮炎，牛皮癬，陽痿，腎虛等。