百合可以泡水喝嗎

百合花可以泡水喝，不過要看具體的品種，我們生活中常見的白百合、黃百合、粉百合、鐵炮百合等都是用來觀賞的，不可食用，可食用的品種有龍牙百合、宜興百合，這兩個可以直接泡水，百合花泡水具有滋陰養血、益氣、養顏美容、防衰老的功效。

  伴隨着社會經濟發展的迅速輝煌，大家的衣食住行也愈來愈出色，現如今，健康養生早已變成大家茶前餐後討論的熱點話題，因爲百合花的健康養生成份十分高，早已被大夥兒常常用來探討了。

  百合花可以泡水喝，不過要看具體的品種，我們生活中常見的白百合、黃百合、粉百合、鐵炮百合等都是用來觀賞的，不可食用，可食用的品種有龍牙百合、宜興百合，這兩個可以直接泡水。

百合泡水喝的功效

  1、滋陰養血

  用百合泡水食用後，百合花水裏含有的營養元素能夠立即功效於人的中樞神經系統，能夠鎮定安神助眠，可以增強記憶力，可以維持邏輯思維清楚，平常，它最合適神經衰弱和記性不好的人。

  2、益氣

  百合泡水喝可以合理的益氣，提升我們的體質，假如平時我們的身體欠缺中氣下陷，容易造成體質的降低，沒精打采或食慾不佳和各種各樣欠佳病症，適量飲用百合水，我們就能合理地避免這種欠佳病症的產生。

  3、養顏美容

  百合泡水喝也有利於美容美膚，由於百合花帶有很多的純天然黏蛋白、維他命和純天然含糖量，可以滋潤皮膚，推動皮膚細胞再生和基礎代謝，抑止身體消化吸收後色素的造成，進而做到養顏美容的實際效果，女性朋友記得多喝。

  4、防衰老

  百合泡水喝能夠提升身體組織體細胞的特異性，加速人體新陳代謝，降低很多脆化病症的產生。

百合泡水喝的危害

  百合泡水喝雖然能養陰潤肺、清心安神，但是它藥性寒涼，而且有滋膩之性，脾胃虛寒的人，如果經常或大量食用，容易使體內的寒氣加重，引起來腹脹、腹痛、腹瀉，對百合過敏的人，可能會出現皮膚瘙癢、咽喉腫痛、腹瀉的症狀。

百合泡水方法

  用百合泡水喝的時候，可以選擇一個透明的玻璃杯，挑選三五片百合，用清水簡單沖洗後，再澆入燒開到汩汩冒泡的滾燙開水，之後蓋蓋悶上10分鐘左右，就可以喝了，清香味足，輕啜一口，深感水質軟滑，微帶甜香。