涼性水果和蔬菜有哪些

涼性水果有梨、火龍果、西瓜、柚子、橘子、柿子、香蕉、奇異果、葡萄柚、草莓等，這些水果偏寒性。涼性蔬菜比較多，有苦瓜、黃瓜、絲瓜、菜瓜、番茄、茄子、芹菜、紫角葉、生菜、蘆筍等。