菊花在我們日常生活中很常見,那麼大家知道說菊花能不能吃呢,要怎麼吃纔好呢,帶着疑問和小編一起往下看。
菊花能吃嗎菊花吃是能吃,但是真正把菊花放在嘴裏嚼的人很少。正確的“吃”法其實泡水喝。菊花的味道是微甘,有清香。性微寒,可散風清熱,平肝明目。用於風熱感冒,頭痛眩暈,目赤腫痛,眼目昏花都有功效。
菊花茶的功效1、解毒消暑
菊花茶是降火良藥。對於乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症狀都有效。在夏季菊花茶也是很好的消暑良藥。
2、明目養神
當使用了一天的眼睛,使眼睛視力下降,疲憊時可以泡一杯菊花茶來喝,效果很好。對於熬夜的人來說,菊花茶能爲眼睛消腫,還能起養神的作用。
3、防輻射
日常生活中多喝菊花茶有助於防止輻射,對於大部分的上班族而言,經常對着電腦過久的話,就應該多喝菊花茶,這樣能夠牴觸電腦的輻射。
4、抗衰老
菊花茶是一種保健茶,經常喝菊花茶還有抗衰老的作用。
菊花茶的禁忌1、貧血的朋友還有小孩子不要飲用太多的菊花茶,因爲菊花裏面富含鞣酸,會影響鐵的吸收,喝太多容易造成缺鐵性貧血。
2、胃不好的人也要少喝,因爲菊花是寒性的,喝多了容易拉肚子。
3、隔夜的菊花茶最好不要喝,菊花泡水後很容變質,防止時間長了的菊花茶就不要喝了。
菊花茶飲推薦1、菊花山楂茶
取菊花10克,加山楂、金銀花各10克用熱水沖泡。代茶飲用,能化淤消脂,清涼降壓降壓、減肥輕身,適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。
2、三花茶
菊花,金銀花,茉莉花均少許,泡水作茶飲,可清熱解毒,適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等,常服更可降火,有寧神靜思的效用。
3、菊花蜜飲
菊花50克,加水20毫升,微熱保溫30分鐘。過濾後加入適量蜂蜜,攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。
雖說菊花茶是養生茶,但是也要有個限度的喝,不能完全代替掉水,這樣纔是養生的正確方法。另外,泡菊花茶的時候不要泡太濃,會影響口感的。