3-4月份吃什麼水果

3～4月份是菠蘿盛產的時候，此時可以食用一些菠蘿，可以消除炎症，另外枇杷、山竹以及草莓等水果都是在3月～4月開始上市的，枇杷有清肺止咳的效果，山竹則是有清涼解熱的效果，草莓中含有豐富的維生素c可以促進腸胃消化、美容養顏的效果。

1、菠蘿

3-4月份吃什麼水果對於人體比較有益呢，菠蘿是3月初上市的水果，也是3月份盛產的季節，在3～4月份食用一些菠蘿的可消除炎症以及水腫的效果，同時還能健胃消食，清胃解渴的效果，食用之前需要放置在鹽水中浸泡一會，食用效果會更佳。

2、枇杷

枇杷有清肺止咳的效果，並且也是3～4月份盛產的水果，經常食用可以有和胃止嘔、生津止渴的效果，同時其中富含豐富的維生素A，可以有保護眼視力的效果，對於眼睛有很大的好處。

3、山竹

山竹也是3～4月份常見的水果之一，山竹有清涼解熱的效果，若是有燥熱之感可以吃幾個山竹，可以有降燥的效果，但是山竹屬於寒性水果，若是體質偏寒者最好不宜過量食用。

4、草莓

草莓是生活中比較受歡迎的水果，其中含有大量的維生素C，可以促進腸胃消化，同時還是美容的佳品，經常食用可以有美容亮膚的效果，對於一些愛美者來說草莓是不錯的選擇。