什麼水果是發物

是發物的水果有桃子、荔枝、芒果、香瓜等，這些水果雖然美味，但是不宜過量食用發物的水果，雖然富有豐富的營養及功效，但過量食用容易誘發某些隱性疾病或加重病情，需慎重飲食。

1、桃子

有什麼水果是發物呢，如桃子具有生津、潤腸等功效，但不宜一次食用太多，容易過敏、引起上火、容易腹脹，不利於身心健康，桃子如果爛透了也不宜食用，否則會給腸胃帶來負擔，引起腸胃疾病。

2、荔枝

荔枝屬於發物，荔枝性溫，味甘酸，果肉具有豐富的維生素C和蛋白質，可以增強身體免疫力，補脾益肝、理氣補血的作用，還可促進傷口癒合，但不宜多吃，容易引起溼熱上火、牙齦腫痛等情況。

3、芒果

芒果中含有較多維生素及礦物質，食用可以美化肌膚，預防高血壓，但芒果中含有致敏性蛋白質，會對皮膚產生刺激而引發過敏，沒有熟透的芒果引起過敏的比例更高。

4、香瓜

香瓜是應清香甜美的氣味而得名，是夏天消暑的佳果，食用價值很高，可補充肝臟糖分儲量，補充人體精力，生津止渴，注意瓜蒂有毒，食用過量及會中毒，因甜瓜性寒，脾胃虛寒、積寒腹痛者慎用。