葡萄籽的作用與功效：滋神益血護心脈

我們平時吃葡萄時，大家往往會吐掉葡萄籽，其實這樣很可惜的，，因爲葡萄籽中含有多營養在裏面!葡萄籽的作用不容小視哦。葡萄籽可以吃嗎？很多人吃葡萄的時候都知道葡萄皮是可以吃的，但是卻很少人知道葡萄籽也是可以吃的。葡萄籽是葡萄中最有營養價值的成分之一，功效作用多。下面小編爲您介紹葡萄籽的功效與作用，還有它的注意事項吧。

成分：葡萄籽中含有多酚類物質(GPS),主要有兒茶素類和原花青素類。除了含有上述多種物質外，還含有粗蛋白、氨基酸和維生素A、E、D、K、P及多種微量元素，如鈣、鋅、鐵、鎂、銅、鉀、鈉、錳、鈷等。

性味：味甘，酸，平。

歸經：入肺，脾，腎經。

功效：能補益氣血強筋骨、通經絡、通淋消腫、利小便、滋腎益肝。補腎、壯腰、滋神益血、降壓、開胃的作用，尤其在預防和治療神經衰弱、胃痛腹脹、心血管疾病等方面有較顯著的療效。

保護皮膚

1.人體的青春在很大程度上取決於結構組織的柔韌性 ，這是身體各部位自然連接網絡是否有彈性的保證，而葡萄籽提取物的抗氧化作用能夠保護結構組織不被自由基破壞，從而起到延緩衰老的作用。

2.葡萄籽是葡萄酒廠的下腳料，經曬乾後分離葡萄皮、葡萄梗後所得產物。葡萄籽含有豐富的多種氨基酸、維生素及礦物質等。其具有保健、美容之功效。

保護大腦

葡萄籽精華素可以非常容易地穿越血腦屏障(Blood-brain barrier)，它是一種特別有效的抗氧化物質，而且它能夠高度集中在大腦和神經組織中，這一特性使它成爲大腦最爲理想的抗氧化物質。

抗過敏

深入細胞從根本上抑制致敏因子“組胺”的釋放，提高細胞對過敏源的耐受性；清除致敏自由基，抗炎、抗過敏；穩定皮膚血管組織，緩解蕁麻疹、幹革熱、過敏性鼻炎等各種過敏症狀；有效調節機體免疫力，徹底改善過敏體質。

保護血管

1.保護心腦血管，降低膽固醇，防止動脈硬化，預防腦溢血、中風、偏癱等；

2.維持毛細血管適度的滲透性，增加血管強度，減低毛細血管易脆性；

3.降血脂、降血壓，抑制血栓的形成，減少脂肪肝的發生；預防血管壁脆弱引起的浮腫、血絲；減輕水腫及腿部腫脹，減輕淤傷、運動受傷。

抗輻射

有效預防和減輕紫外線輻射對皮膚的損傷，抑制自由基引發的脂質過氧化；減少電腦、手機、電視等輻射對皮膚、內臟器官造成的傷害。葡萄籽提取物是天然的陽光遮蓋物，能阻擋紫外線侵害皮膚，還能夠修復受傷膠原蛋白和彈性纖維。

保護眼睛

保護眼睛免受輻射損傷，防治紅血絲；增強夜視力、減少視網膜症等。阻止自由基對晶狀體蛋白的氧化，預防白內障、視網膜炎。

注意事項

1、本品不能代替藥物；

2、有出血傾向者，或者凝血功能有障礙者；

3、正在使用藥物、草藥、抗氧化劑者或其他保健品者，葡萄籽產品有可能對這些藥物的作用產生影響；

4 對某些食物或動植物過敏者慎用；

5、孕婦或準備懷孕者，以及正在進行母乳餵養者慎用；

6、由於以往針對葡萄籽產品的研究沒有涉及兒童，兒童最好不要食用。

適宜人羣

1、心腦血管疾病患者；

2、血管痙攣性頭痛、眩暈者；

3、有強化毛細血管的功能，減輕腿部和踝部的腫脹；

4、易過敏的人士；

5、膚色不佳、灰暗、黃褐斑、鬆弛、皺紋；

6、經常上網、熬夜；

7、長期使用電腦、手機和電視的人士；

8、需要美容、保持肌膚美白、潤澤、彈性的女性；

選購方法：

市場上葡萄籽保健品有好多，有國內生產、外國生產、原料國內加工等形式。哪如何選購優質的葡萄籽產品？

第一、看每顆含量

無論國內生產還是國外生產的葡萄籽產品都有標明每顆含有多少mg的葡萄籽。目前市面上最好每顆含量是300mg，一般國內是30-60mg/顆。一個正常標準攝入應該是每天350mg左右。

第二、看成分和標籤

國內生產葡萄籽都有標明各種有效成分，如葡萄籽、明膠、珍珠粉等。但唯一沒有標明opc這個指標，市面上很多產品都宣傳有95｛bf｝的opc成分，但實際上沒有在成分列表中體現。

國外產品一般都是純葡萄籽萃取，所以成分列表中最明顯就是每顆葡萄籽成分量。但opc指標會有部分標明。在選購時，一定要看英文單詞標籤 如澳洲葡萄籽中有Polyphenols（多酚的意思)，其實是說明這葡萄籽萃取純度，不是有opc多少成分。而正確是procyanidins(原花青素OPCS)才表示opc成分，這才說明葡萄籽抗氧化的能力指標。