薰衣草怎麼用

平時可以將薰衣草和綠茶一起用沸水衝飲，也可以將薰衣草製成薰香放在室內或取適量乾花放在枕頭裏幫助睡眠。把薰衣草裝在小布包裏放在衣櫃或鞋櫃裏可抑菌除蟲除臭，將薰衣草花朵放在醋裏食用可治療食慾不振。

薰衣草可以泡茶飲用或是沐浴使用。泡茶飲用大約取20顆薰衣草，將其放在杯中與綠茶一起用沸水沖泡，飲用前可適當添加蜂蜜。沐浴使用就是泡浴，取適量薰衣草磨成粉，倒在浴缸中，能夠緩解身體壓力，補充肌膚的營養，具有保養皮膚的作用。

薰衣草具有鎮定、安眠和緩解壓力的作用，可直接將薰衣草製作成薰香放在室內，也可以將薰衣草乾花適量放在枕頭裏，薰衣草的香氣可以消除緊張、緩解工作者的壓力、提高他們的睡眠質量，有助於睡眠質量差的人更好的休息。

薰衣草是芳香植物，香氣可以抑菌除蟲除臭，可以把薰衣草裝在小布包裏，將小布包放在衣櫃或者鞋櫃，能夠防止衣物發黴生蟲和除去鞋櫃的臭氣。將小布包放在室內通風的位置，可以清新空氣。若是在夏季被曬傷，滴5～10滴薰衣草精油可治療曬傷。

薰衣草花朵可以食用，將花朵放在醋裏面或者是搭配麪包果醬食用，一天適合食用4克左右。食用薰衣草能夠增進食慾，可治療食慾不振等症狀。薰衣草花朵煎水服用還能夠治療風寒咳嗽，不過感冒和咳嗽較爲嚴重要使用藥物治療或者就醫。